E thonë studiuesit: Ecja e shpejtë mund të ngadalësojë procesin biologjik të plakjes

Një studim i Universitetit të Leicesterit zbuloi një lidhje të fortë midis ecjes së shpejtë (rreth 6 km/orë) dhe një moshe biologjike më të re, sipas të cilit personat që ecin shpejt potencialisht duken deri në 16 vjet biologjikisht më të rinj në moshën e mesme për shkak të telomereve më të gjata (kapakëve të kromozomeve që shkurtohen me kalimin e moshës).

Kjo sugjeron që një ritëm vazhdimisht i shpejtë pasqyron shëndet më të mirë të përgjithshëm, funksion më të fortë kardiovaskular dhe plakje më të ngadaltë qelizore, duke e bërë atë një parashikues të fuqishëm të jetëgjatësisë dhe formës fizike.

Gjatësia e telomereve: Një ecje e shpejtë lidhet me telomere më të gjata, duke ndihmuar në një plakje më të ngadaltë qelizore.

Mosha biologjike kundrejt moshës kronologjike: Personat që ecnin shpejtë treguan një moshë biologjike dukshëm më të re se mosha e tyre aktuale, duke sugjeruar një proces më të ngadaltë plakjeje në nivel qelizor.

Parashikuesi i shëndetit: Ritmi i ecjes është një tregues i fortë i shëndetit të përgjithshëm, potencialisht më i mirë se masat tradicionale si presioni i gjakut për parashikimin e shëndetit të zemrës.

Lidhja: Hulumtimi vendosi një lidhje midis ritmit të ecjes dhe gjatësisë së telomereve, që do të thotë se ecja më e shpejtë ndihmon në ruajtjen e gjatësisë së telomereve.

Shëndeti qelizor: Telomeret më të gjata do të thotë se qelizat mund të ndahen më shumë herë para plakjes, duke nxitur inde më të shëndetshme.

Happening now...

13:03 HAPPENING NOW

I qetë dhe duke drekuar në një restorant me pengmarrësit, publikohet foto e 39-vjeçarit që dyshohet se u mor peng për pazaret e drogës

13:02 KOSOVA

I njëjti vend ku ndërruan jetë dy shtetaset shqiptare/ Tjetër aksident në autostradën 'Ibrahim Rugova'

12:55 BOTA

Po planifikon që të nxjerrë katër vende nga unioni? Analiza e DW: Si do të veprojë SHBA në të ardhmen në Europë?

12:39 SHOWBIZ

Ori Nebijaj sërish “single”, merr fund lidhja 2-vjeçare! Historia diskrete e dashurisë

12:30 POLITICS

Veliaj bën padi të re në Kushtetuese: Të shpejtohet vendimi për daljen nga burgu, kryebashkiaku mungon në detyrë

12:12 HAPPENING NOW

Mjegulla e dendur pushton Kukësin, rrezik për drejtuesit e mjeteve

12:04 HAPPENING NOW

QSUT mbyll sallën 3 milionë euro të transplantit të veshkave, duke çuar shërbimin tek Spitali Amerikan i Allajbeut

11:53 HAPPENING NOW

IKMT inspector in Kukës threatens his director, 33-year-old arrested

11:34 HAPPENING NOW

A 57-year-old man in Elbasan fell from a height and died while working on the reconstruction of a school.

11:22 BOTA

For the first time since 2019, Iran raises gasoline prices

11:11 POLITICS

His deputies signed for Endri Shabani/Sali Berisha: Human errors, today we gather the Presidency for the final battle!

11:00 EKONOMI&SOCIALE

‘Kurth vdekjesh’ për shqiptarët”/ Inxhinierja e ndërtimit jep alarmin: Rrugët e reja të rrezikshme, të mbyllen dhe të kolaudohen!

10:53 HAPPENING NOW

Abzuan me 6 vajza adoleshente/ Britania dënon me 40 vite burg grupin shqiptaro-rumun

10:38 HAPPENING NOW

They physically clashed with two minors and injured them, two people are arrested in Shkodra

Want to read more news